ဟိ“ဝတ်ဆင်ရန်လမ်းညွှန်ချက်များမျက်နှာဖုံးပြည်သူ့သိပ္ပံ၌ s” တစ်ခါသုံးဆေးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။မျက်နှာဖုံးs နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွဲစိတ်မျက်နှာဖုံးစုစုပေါင်း 8 နာရီထက်မပိုဘဲ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းခွင် ထိတွေ့မှု (ဆရာဝန်များ၊ စစ်ဆေးမှု ဝန်ထမ်းများ၊ စသည်) အမှုထမ်းများကို အသုံးပြုခြင်း။မျက်နှာဖုံးs ကို 4 နာရီထက်မပိုဘဲ၊ ပြန်သုံးလို့မရပါဘူး။
ဒါဆို ၀တ်ဆင်ရင် ဘာတွေ အန္တရာယ်ရှိလဲ။မျက်နှာဖုံးအချိန်ကြာမြင့်စွာ?
1. မျက်နှာပေါ်တွင် အမှတ်အသားများ
အကာအကွယ် ၀တ်ဆင်ပြီးနောက် လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာပေါ်တွင် စိတ်ဆင်းရဲစရာ အမာရွတ်များကို မြင်ဖူးကြသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။မျက်နှာဖုံးs နှင့်မျက်နှာဖုံးs ကာလကြာမြင့်စွာကပ်ရောဂါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤလည်ပင်းညှစ်ခြင်းသည် လူကို အလွန်အမင်းထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ပါ၊ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအကြာတွင် ၎င်းကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဝတ်ထားတာမျက်နှာဖုံးအချိန်အကြာကြီး လူတွေကို အထူးသဖြင့် နားနှစ်ဖက်လုံးမှာ မသက်မသာခံစားရစေတယ်။
2. အရေပြားမျက်နှာပြင်မညီမျှခြင်း။
ဝတ်ထားမျက်နှာဖုံးကျွန်ုပ်တို့၏ အဆက်မပြတ်အသက်ရှုခြင်းကြောင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆများသည်။မျက်နှာဖုံးတက်လာပြီး ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုနှင့် မျိုးပွားမှုကိုလည်း ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး မျက်နှာအသားအရေ၏ မျက်နှာပြင်အလွှာကို မညီမျှစေဘဲ ဝက်ခြံပေါက်နိုင်ချေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အလှအပကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ဒါကိုလက်ခံဖို့ခက်တဲ့အတွက် တစ်ခါသုံးဆေးမ၀တ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။မျက်နှာဖုံးs တစ်နေ့ကို ၈ နာရီထက်ပိုတယ်။
3. အရေပြားအဆီကြိုက်တယ်။
အထူးသဖြင့် အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေတွေအတွက် ဝတ်ဆင်ပါ။မျက်နှာဖုံးအချိန်အကြာကြီး အရေပြားမှာ အဆီတွေ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရေပြားက အဆီအရမ်းများရင် ဝက်ခြံထွက်လွယ်ပါတယ်။
