သင့်တော်တဲ့ မျက်နှာဖုံးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ဖုန်စုပ်ခြင်း ထိရောက်မှု (နှာခေါင်းကာ)
Mask ၏ ဖုန်မှုန့်များ ပိတ်ဆို့ခြင်း ထိရောက်မှုသည် အထူးသဖြင့် 2.5 microns အောက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဖုန်မှုန့်များကို ၎င်း၏ သေးငယ်သော ဖုန်မှုန့်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်း ထိရောက်မှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ဤအမှုန်အမွှားအရွယ်အစားရှိ ဖုန်မှုန့်များသည် alveoli အတွင်းသို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ် အကြီးမားဆုံး သက်ရောက်မှုရှိသည်။ gauze mask ၏ဖုန်မှုန့်များပိတ်ဆို့ခြင်းမူမှာ mechanical filtration ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဖုန်မှုန့်များသည် ပိတ်ပါးလွှာနှင့် တိုက်မိသောအခါ၊ ၎င်းသည် သဲထည်အတွင်းရှိ ဖုန်မှုန့်ကြီးအချို့ကို ပိတ်ဆို့ရန်အတွက် အတားအဆီးအလွှာများကို ဖြတ်သန်းသွားပါသည်။ အထူးသဖြင့် 2.5 microns အောက်ရှိသော ဖုန်မှုန့်အချို့သည် ပိတ်စကွက်ကွက်များမှတဆင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဖုန်မှုန့်မျက်နှာဖုံးသည် ဇကာပစ္စည်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ကာဗွန်ဖိုက်ဘာ ခံစားမှု pad သို့မဟုတ် ယက်မဟုတ်သောအထည်။ 2.5 microns ထက်နည်းသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ ဖုန်မှုန့်များကို ဤ filter material မှတဆင့် လေစစ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သီးခြားခွဲထားသည်။

တင်းကျပ်မှုဒီဂရီ (နှာခေါင်းကာ)
Mask ၏ ဘေးဘက် ယိုစိမ့်မှု ဒီဇိုင်းသည် စစ်ထုတ်ခြင်း မပြုဘဲ Mask နှင့် လူမျက်နှာကြား ကွာဟမှုမှတဆင့် လေကို ရှူရှိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဖြစ်သည်။ လေသည် ရေစီးနှင့်တူသည်။ ခုခံမှုနည်းသောနေရာတွင် စီးဆင်းသည်။ မျက်နှာဖုံးပုံသဏ္ဍာန်သည် မျက်နှာနှင့် မနီးကပ်သောအခါ၊ လေထဲတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာဝတ္ထုများသည် မနီးကပ်သောနေရာမှ ယိုစိမ့်ပြီး လူ့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံး စစ်ထုတ်ပစ္စည်းပါသည့် မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်လျှင်လည်း ကောင်းပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး။ နိုင်ငံရပ်ခြား စည်းမျဉ်းများနှင့် စံနှုန်းအများအပြားတွင် အလုပ်သမားများသည် နှာခေါင်းစည်းများ၏ တင်းကျပ်မှုကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သင့်သည်ဟု ပြဋ္ဌာန်းထားသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အလုပ်သမားများသည် သင့်လျော်သောအရွယ်အစားရှိ မျက်နှာဖုံးများကို ရွေးချယ်ကာ မှန်ကန်သောအဆင့်များနှင့်အညီ မျက်နှာဖုံးများဝတ်ဆင်ရန် သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

ဝတ်ရတာ အဆင်ပြေတယ် (နှာခေါင်းကာ)
ဤနည်းအားဖြင့် အလုပ်သမားများသည် ၎င်းတို့ကို လုပ်ငန်းခွင်တွင် ဝတ်ဆင်ရန် ဆန္ဒရှိပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်များတွင် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အခမဲ့မျက်နှာဖုံးများကို သန့်စင်ရန် သို့မဟုတ် အစားထိုးရန် မလိုအပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံး၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို အာမခံရုံသာမက မျက်နှာဖုံးကို ထိန်းသိမ်းရန် အလုပ်သမားများ၏ အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးသည့် ဖုန်မှုန့်အတားအဆီးများ ပြည့်နှက်နေသည် သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးပျက်စီးသွားသောအခါ ၎င်းတို့ကို စွန့်ပစ်လိုက်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ များစွာသောမျက်နှာဖုံးများသည် မျက်နှာအသွင်သဏ္ဌာန်နှင့် တင်းကြပ်မှုကိုသေချာစေရုံသာမက ဝတ်ဆင်ရအဆင်ပြေသည့် ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းတို့တွင် နေရာအချို့ကိုလည်း သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည့် arch ပုံသဏ္ဍာန်ကို ခံယူပါသည်။

မသင့်လျော်သူများ(နှာခေါင်းကာ)
နှလုံး သို့မဟုတ် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲရှိသူများ (ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် emphysema) ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း၊ ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် မူးဝေခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။